כמה הדופק צריך להיות?98 סיטורציה - מעולה
60 דופק
תלוי מאוד בגילכמה הדופק צריך להיות?
לא מדויק בכלל!בין 60-85
אם יש חום יכול להיות גם יותר מ85
דופק של אדם מבוגר בין 60-100 נחשב תקין.לא מדויק בכלל!
דופק תקין אצל אדם רגיל נע בין 60/80 אבל יש אנשים שהבייס ליין שלהם הוא מעל 90 וזה תקין לחלוטין. אין צורך להתרגש מדופק מעט גבוה כל עוד הוא לא חוצה את ה95
כמו כן תלוי באיזה אופן נמדד הדופק . אחרי מאמץ.?.. במחלה ? במנוחה? גיל הנבדק? לתינוקות וילדים צעירים יש דופק מאד מהיר וזה תקין.
זה בפרוטוקול.. וזה מה שכתוב בגוגל... אבל בתור חובשת נתתי מה שנקרא Exceptional ruleדופק (קצב לב, פעימות הלב,
Pulse, pulsation, heartbeat)
כינוי להתכווצות והתרחבות העורקים בתגובה לפעולת הלב. הדופק תואם את קצב הלב ומאפשר להעריכו בקלות באמצעות מישוש אזורים בהם העורקים קרובים לפני העור (לדוגמה, שורש כף היד והצוואר).
דופק ממוצע של אדם בוגר במנוחה הינו 60-80 פעימות בדקה. לילדים ולתינוקות דופק גבוה יותר העומד על 80-120 פעימות בדקה. אצל ספורטאים המתאמנים באורח קבע ומפתחים את שריר הלב יורד קצב הלב במנוחה לכדי 40-60 פעימות בדקה.
בשעת מאמץ גופני, התרגשות, מחלה או פציעה הדופק עולה.
מעניין,זה בפרוטוקול.. וזה מה שכתוב בגוגל... אבל בתור חובשת נתתי מה שנקרא Exceptional rule
אכן. לכן אנחנו (באיחוד הצלה)מאד מתנגדים לשימוש גורף במכשיר במיוחד לאנשים שלא יודעים להשתמש בו. וכמנהלת אחד הפרויקטים בארגון אני מאד ממליצה להוציא אותו משימוש .כי הוא מביא הרבה פעמים תוצאות שגויותכחובש בכיר באיחוד הצלה נתקלתי פעמים רבות באנשים שמשתמשים במכשיר הזה ולא יודעים לקרוא ותו נכון ונלחצים סתם.
דופק תלוי כמו שכתבו בהרבה פרמטרים ובפרט בכמה זמן זה נמשך - לדוגמא: כשאני עולה במדרגות למשך כמה דקות הדופק גבוה מעל 100 וזה תקין לגמרי או כשיש חום וכדו'.
אותו הדבר לגבי סיטורציה לפעמים המכשיר לא קורא נכון ונותן מספרים נמוכים, יש לשים לב לפחות 6-10 שניות שהוא קורא באופן רציף, עדיף גם להרגיש את הדופק ביד ולראות שזה תואם לקפיצות של הדופק במכשיר
בהצלחה
זה בדיוק מה שאמרתי שיש אנשים שהבייס ליין שלהם הוא 90/95מעניין,
דוקא אותי בתור חובשת למדו שעד 100 תקין
ועוד כל ההסבר עם הפעילות גופנית, אבל בעיקרון יש אנשים שהדופק שלהם בנורמה הוא 90.
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
2.04
כ"ג אדר ב'
השקה חגיגית
חדש בפרוג
קורס חדשנות AI ובינה מלאכותית
14 שיעורים מפוצצים תוכן על כלי הAI השונים ליצירת תמונות וויז'ואל, עריכת וידאו ומושן, כתיבה ורעיונות, אפיון ועיצוב אתרים ועוד המון!
ההרשמה נפתחה!
20.03
י' אדר ב'
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
26.03
טז' אדר ב'
פתיחת מסלול
מאסטר בשיווק דיגיטלי
מלגות גבוהות!
8.05
ל' ניסן
פתיחת מסלול
אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע
מלגות גבוהות!
9.05
א' אייר
ירושלמי?
יש לנו מלגה מטורפת עבורך! קורס במימון כמעט מלא!!
אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע
ההרשמה בעיצומה
28.05
כ' אייר
פתיחת מסלול מורחב:
פיתוח ובניית אתרים
מלגות גבוהות!
תהילים פרק קיט ב'
ט בַּמֶּה יְזַכֶּה נַּעַר אֶת אָרְחוֹ לִשְׁמֹר כִּדְבָרֶךָ:י בְּכָל לִבִּי דְרַשְׁתִּיךָ אַל תַּשְׁגֵּנִי מִמִּצְוֹתֶיךָ:יא בְּלִבִּי צָפַנְתִּי אִמְרָתֶךָ לְמַעַן לֹא אֶחֱטָא לָךְ:יב בָּרוּךְ אַתָּה יְהוָה לַמְּדֵנִי חֻקֶּיךָ:יג בִּשְׂפָתַי סִפַּרְתִּי כֹּל מִשְׁפְּטֵי פִיךָ:יד בְּדֶרֶךְ עֵדְוֹתֶיךָ שַׂשְׂתִּי כְּעַל כָּל הוֹן:טו בְּפִקֻּדֶיךָ אָשִׂיחָה וְאַבִּיטָה אֹרְחֹתֶיךָ:טז בְּחֻקֹּתֶיךָ אֶשְׁתַּעֲשָׁע לֹא אֶשְׁכַּח דְּבָרֶךָ: