דרוש מידע כאב גב לאחר ישיבה

[מלפפון]

נתקלתם?
כאב גב עז אחר ישיבה של חצי שעה בכסא רגיל,
ולאור זאת חוסר יכולת לשבת בהרצאות בלי לסבול מכאב מטריד,
חוסר יכולת לנסוע במכונית לאורך זמן,
וישיבה רק על ספות, או על כסאות עם רגליים למעלה, וכו.

לא משהו חד פעמי אלא נמשך לאורך שנים.
מי שנתקל- נשמח למידע על הנ"ל.

 

[רוצה מושלם]

נתקלתם?
כאב גב עז אחר ישיבה של חצי שעה בכסא רגיל,
ולאור זאת חוסר יכולת לשבת בהרצאות בלי לסבול מכאב מטריד,
חוסר יכולת לנסוע במכונית לאורך זמן,
וישיבה רק על ספות, או על כסאות עם רגליים למעלה, וכו.

לא משהו חד פעמי אלא נמשך לאורך שנים.
מי שנתקל- נשמח למידע על הנ"ל.

הבעיה היא בחוליות, הפתרון לשבת זקוף כולל גב תחתון נכנס פנימה (לא ע"י כרית אלא במודע)במציאות אפשר להגיע לכזה מצב רק ע"י חיזוק השרירים שם ע"י תרגילים ייעודיים.
כך עלה לי מנסיוני מקווה שתאוריה זו נכונה....

 

[shevi123]

ייתכן ומדובר בפריצת דיסק. אפשר לבדוק בבדיקת ct.
מה שיכול להקל בכל מקרה
1. חימום - ע"י משחת חימום או להניח בקבוק חם.
2. פיזיותרפיה - ניתן לקבל בכל קופ"ח.
3. הליכה
4. בישיבה ממושכת לקום כל 20-30 דקות ולבצע תרגילי מתיחה.

נ.ב
לאחר שהתחלתי לסבול מזה, גיליתי שניתן לקבל קצבת נכות מקרן פנסיה/ביטוח לאומי.
אם כבר..... שווה לבדוק!

רפו"ש

 

[vigi]

מרשה לעצמי לנצל"ש אחרי שקיבלת תשובה...
לאחרונה יש לי כאב חזק מאוד בגב התחתון, בעיקר אחרי ישיבה ממושכת,
ואני משתדלת לשבת זקוף אך זה לא מועיל
שאלתי- האם אפשרי פריצת דיסק בגב התחתון (יותר בכיוון של עצם הזנב)?

 

[shevi123]

מרשה לעצמי לנצל"ש אחרי שקיבלת תשובה...
לאחרונה יש לי כאב חזק מאוד בגב התחתון, בעיקר אחרי ישיבה ממושכת,
ואני משתדלת לשבת זקוף אך זה לא מועיל
שאלתי- האם אפשרי פריצת דיסק בגב התחתון (יותר בכיוון של עצם הזנב)?

בהחלט.
אצלי זה בדיוק אותו דבר
עד שלא טופלתי בפיזיותרפיה לא עזר לי כלום. גם לא משככי כאבים וכדורים נוגדי דלקות שקבלתי מאורטופד.