ילד שמן - הבו עצה!

דוד ליברמן

משתמש צעיר
בננו בן ה-10 שמן בצורה חריגה לגילו
משקל הגוף שלו מגיע ל-60 קילו!


יצויין שהוא לא אוכל הרבה מעבר לילד רגיל,
וכן שהוא עושה הליכות לא קצרות בדרך ללימודים

הדבר לא טוב מבחינה בריאותית, וגם מבחינה חברתית ונפשית
איך גורמים לילד לרזות משמעותית??
בלי לחצים והימנעויות יותר מידי.. זה לא לגיל הזה.
וכן בלי ניסוי ותעייה, רק משהו עם קבלות מתוך נסיון


תודה!
 

MJ

משתמש רשום
אחותי בת 12 גם שקלה 60 ולא טיפוס אכלן בכלל
התחילה להימנע מאכילת פחמימות וסוכרים
בנתיים ירדה 8 קילו (תוך כחודשיים)
 

ביזנס מן

משתמש מקצוען
בעיה מוכרת
האפשרות הטובה לאחר כל האזהרות פה היא ובדיקת כל הדברים
שינוי תפריט עמוק
הוי אומר:
צריך לשנות את תפריט כל בני המשפחה לארוחות דלות פחמימות ומלאת חלבון
לדוג' ארוחת בוקר תכלול מלא ירקות סלט ביצה ואפשר אפילו שני פרוסות לחם
בין הארוחות ניתן לאכול פרי דל קלוריות כדו' תפוח חשוב לאכול את זה כשלוש שעות לפני ארוחת הצהריים כי כך לא מגיעים רעבים
לארוחת צהריים יהיה מנה עיקרית חלבון בין עם זה עוף דג וכו' עם תוספת לא של פחמימה כדו' קוסקוס אלא אפשר תוספת ירקות כל שהיא אפשר ירקות מאודים אומנם זה דורש השקעה יותר אבל זה משתלם מכל הבחינות זה יותר בריא ואפ' יותר טעים
ושוב ארוחת ביניים תהא פרי פרות הדר הם בד"כ פחות קלוריות משאר פירות לא כדאי לאכול פרי (ירק) כמו בננה כי זה מלא קלוריות
ולארוחת ערב גם צריך למעט פחמימה אפשר שני פרוסות לחם לא יותר
ולשים לב לשתות מלא מים ביום כעשר כוסות לפחות ושלא יהיה בזמן הארוחה
שימי לב שזה יהיה תפריט כל הבית ככה הילד לא ישים לב שזה אישי שלו
ממתקים כדאי להגביל את הילד אפשר לומר לו שפעם בשבוע אולי לכבוד שבת אבל שלא ישלים את כל השבוע
שימי לב לא לעשות את זה בתור דיאטה כי אז זה מעצבן את כולם ועושה תחושת רעב אלא זה מה שאת מכינה
אני מכיר בעיה כזו אצל ידיד וזה מה שהוא עשה וזה מאוד עזר לו
 

די וי די

משתמש רשום
מנסיון אישי !!! אני בעצמי !!! לא חברים ולא בני דודים !!!
א. חשוב מאוד באמת לוודא בבדיקות דם מקיפות שהכל תקין
ב. יש ספר חשוב מאוד של הרב יחזקאל אסחייק [חיים בריאים כהלכה]
יש לו מאכלים בודדים שהוא מוריד מהתפריט
עיקר העבודה היא "איך לאכול" כמה דברים קטנים שמתרגלים אליהם מהר מאוד !
אני אישית הורדתי תוך שלושה חודשים 30 קילו !! [בצירוף הליכות] בחשבון מהיר =3 קילו לשבוע
אם אתם רוצים לשמוע יותר ניתן לפנות אלי ב d0583263807 ג'ימייל
 

ביזנס מן

משתמש מקצוען
ב. יש ספר חשוב מאוד של הרב יחזקאל אסחייק [חיים בריאים כהלכה]
אוי לא זה ממש התעללות בילד זה עושה לו כל החיים אח"כ ריאקציה מדיאטה
יש אנשים ששומעים דיאטה זה נשמע להם רעב ויש אנשים שדיאטה אצלם זה לאכול מסודר ובריא
אני מעדיף דיאטה בלי קרקורי בטן כל היום ומחשבה כל היום על אוכל וחוסר ריכוז כי לא אכלתי היום
איך בית התבשיל פעם פירסמו ילד רעב לא לומד וזה נכון
 

יוסף יצחק פרקש

זמר ומוזיקאי
מנוי פרימיום
עיצוב גרפי
סאונד והפקות אולפן
מוזיקה ונגינה
הפקות ואירועים
לא לאכול גלוטן, בעיקר גלוטן חיטה.
 

ליליאן

משתמש מקצוען
כתיבה ספרותית
לא לאכול גלוטן, בעיקר גלוטן חיטה.


משיחה עם דיאטן שבוע שעבר,
צחליפי הגלוטן גם מאוד מומלצים למי שלא חייב - התעשייתים שעשויים מקמח תירס ומייצרים, לא מאפה בית מקמח חומוס וכוסמת.

לכן, לילד שלא צליאקי אפשר להוריד גלוטן מהתפריט,
אבל תפריטם לא בריאים לגופו,
וללא תחליפים - קשה מאוד... להתגבר מול השפע שיש אצל חברים, בביתספר, מסיבות ואפילו בבית - לחם, פסטה, וכו'.
 

שירי כהן

צוות הנהלה
מנהל
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
איור וציור מקצועי
צילום מקצועי
בננו בן ה-10 שמן בצורה חריגה לגילו
משקל הגוף שלו מגיע ל-60 קילו!


יצויין שהוא לא אוכל הרבה מעבר לילד רגיל,
וכן שהוא עושה הליכות לא קצרות בדרך ללימודים

הדבר לא טוב מבחינה בריאותית, וגם מבחינה חברתית ונפשית
איך גורמים לילד לרזות משמעותית??
בלי לחצים והימנעויות יותר מידי.. זה לא לגיל הזה.
וכן בלי ניסוי ותעייה, רק משהו עם קבלות מתוך נסיון


תודה!
יכולה להגיד לך מה לא לעשות...
לא לעשות שום החלטה על סמך איזה ניק מפרוג שמשהו עבד לו.
יש לך ילד בן 10 שמשהו בגוף שלו לא עובד כרגיל,
אתה מעיד שהאכילה שלו נורמטיבית ושיש לו פעילות גופנית אפילו יותר מילדים אחרים,
ועדיין משקל הגוף שלו חריג.
אז יש כאן בירור לעשות!
ובירור עושים עם איש מקצוע מומחה לילדים ספציפית,
(לא הייתי מתעלפת על דיאטנים של הקופה, סליחה מראש)
אפשר לקבל במסגרת הפורום כאן המלצות על אנשי מקצוע - זה ודאי,
אבל כל מיני פתרונות בסגנון 'תורידו פחמימות, תגבילו מתוקים' -
ממש זהירות עם זה!!!
אפשר ליצור נזקים לטווח הקצר והארוך גם יחד,
גם נפשית אבל גם פיזית. ולתקן זה חתיכת סיפור ארוך וקשה ומייגע.
גם אנשים מבוגרים, שבאמת מגלים שהם צריכים - למשל - להמנע מגלוטן, חווים תחושות לא פשוטות, דחפים מוגברים וקושי עז - רבים מהם גם לא מצליחים לעמוד בזה,
וכאן פשוט לבוא ולהחליט דברים כל כך גדולים ולנסות אותם על הילד...
ממש ממש לא.
מכירה יותר אנשי מקצוע למבוגרים, אם אשמע על מישהו מוצלח לילדים אשמח מאד לתת מידע.
 

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קיט א'

א אַשְׁרֵי תְמִימֵי דָרֶךְ הַהֹלְכִים בְּתוֹרַת יְהוָה:ב אַשְׁרֵי נֹצְרֵי עֵדֹתָיו בְּכָל לֵב יִדְרְשׁוּהוּ:ג אַף לֹא פָעֲלוּ עַוְלָה בִּדְרָכָיו הָלָכוּ:ד אַתָּה צִוִּיתָה פִקֻּדֶיךָ לִשְׁמֹר מְאֹד:ה אַחֲלַי יִכֹּנוּ דְרָכָי לִשְׁמֹר חֻקֶּיךָ:ו אָז לֹא אֵבוֹשׁ בְּהַבִּיטִי אֶל כָּל מִצְוֹתֶיךָ:ז אוֹדְךָ בְּיֹשֶׁר לֵבָב בְּלָמְדִי מִשְׁפְּטֵי צִדְקֶךָ:ח אֶת חֻקֶּיךָ אֶשְׁמֹר אַל תַּעַזְבֵנִי עַד מְאֹד:
נקרא  25  פעמים

לוח מודעות

למעלה