דרוש מידע טראומה מהאסון של מירון

[אודליה גבאי]

רציתי להתייעץ מה עושים שמהיום שחזרתי ממירון (הייתי באיזור האסון וראיתי פצועים) אני לא מרגישה טוב בכלל אני לא יודעת אם זה קשור או לא, אין לי תאבון ויש לי חום , סחרחורות, בחילות, כאבי בטן והקאות לקחתי תרופות ושום דבר לא עוזר.
אם מישהו יכול לעזור בנדון אשמח מאוד בגלל שאומרים לי שזה משהו נפשי כנראה.
שנשמע רק בשורות טובות.

 

[אהרן שטיימן]

די מסתבר שזה טראומה ויש רבים רבים שסובלים מהדברים האלו אחרי מה שראו במירון
וכדאי לטפל בזה כמה שיותר מהר
כי יותר קל לכבות להבה קטנה לפני שנהפכת לשריפה גדולה
וייתכן שבמספר שיחות בודדות העניין מסתדר

אפשר בתור ייעוץ ראשוני והכוונה להתקשר למוקד של בית חם 9518*

בהצלחה

 

[.Ana]

רציתי להתייעץ מה עושים שמהיום שחזרתי ממירון (הייתי באיזור האסון וראיתי פצועים) אני לא מרגישה טוב בכלל אני לא יודעת אם זה קשור או לא, אין לי תאבון ויש לי חום , סחרחורות, בחילות, כאבי בטן והקאות לקחתי תרופות ושום דבר לא עוזר.
אם מישהו יכול לעזור בנדון אשמח מאוד בגלל שאומרים לי שזה משהו נפשי כנראה.
שנשמע רק בשורות טובות.

הלב שלי אתך, מקווה ומייחלת שתהיי בסדר.

 

[Deleted 66182]

התפרסם היום ביתד נאמן כמה ארגונים שמציעים עזרה כדאי להיעזר
אין מה להתבייש!!!
ההרגשה כמו שכתבת טבעית אחרי ארוע שכזה
הגוף והנפש משפיעים זה על זה הגוף מאותת שהלב צריך סיוע וזה בסדר גמור להיעזר!
תרגישו טוב!!

 

[אוריגמי]

וואו, נשמע לא פשוט...
גם אני ממליצה על הקו החינמי של בית חם
*9518
שלוחה 4 לנשים
או למלא את הטופס כאן: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf4uN9XvYvE92CrAUKTk4XYbfbHtm0-QM4lvvZ-bqNW8_WhjQ/viewform
ושתדעי שאת לא לבד, יש עשרות אם לא מאות אלפים שמתמודדים מאז הארוע...

 

[אהרן שטיימן]

התפרסם היום ביתד נאמן כמה ארגונים שמציעים עזרה כדאי להיעזר
אין מה להתבייש!!!
ההרגשה כמו שכתבת טבעית אחרי ארוע שכזה
הגוף והנפש משפיעים זה על זה הגוף מאותת שהלב צריך סיוע וזה בסדר גמור להיעזר!
תרגישו טוב!!

כמובן שאין מה לחשוש ולהתבייש
זה נורמלי וטבעי ועשרות אלפי אנשים סובלים מזה

וזה נכון באופן כללי
ישנה איזו תפיסה שמי שיש לו בעיות רגשיות או טראומות וכדו' זה אומר שהוא לא נורמלי
ולכן אנשים חוששים ללכת לטיפול כדי לא לתת "פלומבה" של לא נורמלי

אז חשוב לדעת
א. בעיה שלא מטפלים בה לא עוברת לבד ואם לא מטפלים זה לא אומר שהיא לא קיימת כך שאין שום הגיון לא ללכת לטפל.
ב. - הכי חשוב, זה ממש ממש לא נכון שזה אומר שהבנאדם לא נורמלי
להיפך - "יוסיף דעת - יוסיף מכאוב" -
ככל שאדם יותר חכם ויותר מודע לעצמו - כך הוא סובל יותר בפרט בדברים מעין אלו
ואדרבה, זה רק מראה על נורמליות...

 

[מחלימה]

מי שממשיך את חייו כרגיל אחרי שהיה תופת כזאת- הוא החריג פה!!
אנחנו בני אדם, עם נפש ורגשות,
לא עשויים מאבן
ב,ה שיש היום כל כך הרבה ארגונים שמשתדלים לעזור ולתת תמיכה אפילו ללא תשלום,
כדאי וחובה לנצל את ההזדמנות וכמה שיותר מוקדם עדיף.

 

[על דא ועל הא]

אוי, כואב לשמוע, ולהבין שיש אלפי יהודים שכל כך סובלים עכשיו.

אני יכול להעיד על עצמי, אמנם לא הייתי שם, אבל מעשה שטות נזרק בי, ופתחתי את הסרטונים שהופצו [באתר חדשות חרדי - המחדש].
מאותו רגע שראיתי, אני מתקשה מאוד להירדם בלילות, ולא מצליח להתרכז במהלך היום.
היום בבוקר קמתי עם חלום מפחיד, לא זוכר כלום - רק זוכר שהיה שם צעקות ושאגות של המון אנשים לחוצים.

ואם אצל מי שרק ראה את הסרטונים זה כך, אצל מי שהיה שם - על אחת כמה וכמה.

חשוב מאוד לטפל בזה מיד. זה לא דבר שאפשר להשאיר.

 

[sol key]

רציתי להתייעץ מה עושים שמהיום שחזרתי ממירון (הייתי באיזור האסון וראיתי פצועים) אני לא מרגישה טוב בכלל אני לא יודעת אם זה קשור או לא, אין לי תאבון ויש לי חום , סחרחורות, בחילות, כאבי בטן והקאות לקחתי תרופות ושום דבר לא עוזר.
אם מישהו יכול לעזור בנדון אשמח מאוד בגלל שאומרים לי שזה משהו נפשי כנראה.
שנשמע רק בשורות טובות.

כמו רובנו אני חושבת
המשפט שאמרו לי מאה פעם
"זה טבעי להרגיש ככה וזה בסדר"
הבנתי שהדבר הכי נכון לעשות זה לתת לזמן לעבור
עדין לא עבר השבעה..
כל עם ישראל מתאבל יחד..
בכל מקום שומעים על זה ..
ולכן זה לא עוזב אותנו ביום יום..
תנסי לתת לזה לא להשפיע על היום יום ובלילה תוציאי תשחררי
דברי עם חברה / תשתקי ולא תדברי/ תבכי / תכתבי
זה מאוד עוזר
ואל תשכחי שגם אם את ממשיכה במהלך החיים
זה לא אומר שהכאב נמחק בתוכך
את רק מנסה לרפות אותו בצורה נכונה ובריאה
חשוב שתדעי שאם עכשיו לא תטפלי בעצמך יכול להיות שבעוד כמה שנים או ברגע שתקלעי לסיטואציה שתזכיר לך משהו משם
אם זה בכמות של אנשים / מראה של אמבולנסים/ רק השירים שהתנגנו שם באותו רגע...
הכל עלול לחזור ולהשפיע על הנפש יותר חזק
בבקשה
תטפלי בעצמך
תתחזקי
תאכלי, תשתי, תשני,
תתפללי
תקבלי על עצמך קבלה לרפואת הפצועים ולהבדיל לעילוי נשמת...
אני נסעתי אתמול למירון
ברוך ה' עכשיו ביום עצמו זכור לי המראות מאתמול..
אבל אתמול בלילה כשניסיתי לעצום עינים שוב חזר ההתקף...
אני חושבת שברגע שבן אדם מדבר / הולך לאותו מקום (כך יש לו תמונות מצב אחרות..)/ מנסה להשכיח את המראות..
יהיה יותר קל לרפא את הכאב
מתפללת עליך
תתפללי גם את עלי - "כל המתפלל על חברו נענה תחילה"

 

[ליטאי קלאס]

תנסי לתת לזה לא להשפיע על היום יום ובלילה תוציאי תשחררי
דברי עם חברה / תשתקי ולא תדברי/ תבכי / תכתבי

אני גם חושב ושמעתי
שאסור להדחיק את זה
אלא צריך להרגיש את מה שהיה
לספר לשטף
(וזה לא רק בזה אלא בכל מכה כאב )

 

[Deleted 66182]

אז חשוב לדעת
א. בעיה שלא מטפלים בה לא עוברת לבד ואם לא מטפלים זה לא אומר שהיא לא קיימת כך שאין שום הגיון לא ללכת לטפל.
ב. - הכי חשוב, זה ממש ממש לא נכון שזה אומר שהבנאדם לא נורמלי
להיפך - "יוסיף דעת - יוסיף מכאוב" -
ככל שאדם יותר חכם ויותר מודע לעצמו - כך הוא סובל יותר בפרט בדברים מעין אלו
ואדרבה, זה רק מראה על נורמליות...
[/QUOTE]
כל זה מדבר אל השכל. אדם המצב רגשי לא נעים שחושש/מתבייש ללכת לטיפול לא בטוח שזה ישכנע אותו...
לפעמים צריך לדבר אל הרגש-ללכת כדי להרגיש יותר טוב!!

 

[מחלימה]

בכללית צריך לשנות את הסטיגמה
בארה"ב דוקא לעשירים
יש לכל אחד פסיכולוג אישי..

 

[אודליה גבאי]

תודה רבה לכולם!!!!! אבל מה הם יעשו בקו הזה שמתקשרים אליו? זה אנשים מקצועיים? מה הם שואלים?

די מסתבר שזה טראומה ויש רבים רבים שסובלים מהדברים האלו אחרי מה שראו במירון
וכדאי לטפל בזה כמה שיותר מהר
כי יותר קל לכבות להבה קטנה לפני שנהפכת לשריפה גדולה
וייתכן שבמספר שיחות בודדות העניין מסתדר

אפשר בתור ייעוץ ראשוני והכוונה להתקשר למוקד של בית חם 9518*

בהצלחה

תודה רבה לכולם! רואים שאתם עמ"י שכולם מנסים לעזור. אבל רציתי לברר מה זה הקו הזה בדיוק?

 

[sol key]

תודה רבה לכולם!!!!! אבל מה הם יעשו בקו הזה שמתקשרים אליו? זה אנשים מקצועיים? מה הם שואלים?

אני ניסיתי..
כן הם מקצועים
והם ירצו לשמוע מה קרה מה קראית וכו'
ברגע שתפתחי תזרום השיחה...

 

[ליטאי קלאס]

נכון
גם היום נכנס אצלינו מאוד שזה צריך וטוב
ואם קשה...
אפשר לקרוא לזה טיפול רגשי
ואז זה יותר מתקבל

 

[מחלימה]

מה הם שואלים?

הם יודעים איך להקשיב נכון,
זה לא תחקיר .
תני לעצמך להיפתח,לשחרר
זה יעזור לך.
הם לא סקרנים לשמוע עליך, פשוט עוזרים לך לפרוק, במקצועיות.
בהצלחה!

 

[אוריגמי]

תודה רבה לכולם!!!!! אבל מה הם יעשו בקו הזה שמתקשרים אליו? זה אנשים מקצועיים? מה הם שואלים?

הם שומעים אותך, מה שאת רוצה לומר את אומרת
לא מכריחים כלום, זה לא משטרה
כן, אנשים מקצועיים מאד
ולפי מה שהם מבינים ממה שאת מספרת הם עוזרים- או בשיחה עצמה, או בשיחות המשך, או שבכלל אין צורך...
מה שבטוח, שהם לא נושכים.

 

[חיה סרוגים]

רציתי להתייעץ מה עושים שמהיום שחזרתי ממירון (הייתי באיזור האסון וראיתי פצועים) אני לא מרגישה טוב בכלל אני לא יודעת אם זה קשור או לא, אין לי תאבון ויש לי חום , סחרחורות, בחילות, כאבי בטן והקאות לקחתי תרופות ושום דבר לא עוזר.
אם מישהו יכול לעזור בנדון אשמח מאוד בגלל שאומרים לי שזה משהו נפשי כנראה.
שנשמע רק בשורות טובות.

אוי כמה שאני מבינה אותך.
אני בלי להיות במירון מיום שישי בצהריים עד אתמול הייתי עם חום גבוה.
אני לא זוכרת את עצמי עם חום- כשהייתי ילדה אולי.
חייבת לטפל עכשיו אל תחכי.

 

[חיה דרליך]

ב"ה

שמעתי היום ממומחה בנושא שהתייחס בדיוק ע"ז ואמר "תסמינים עד חודש, זה נורמלי שזה קורה מאירוע לא נורמלי"
אבל לכאורה וודאי שיש מקום וכדאי לשאול ספיציפי לגופו של עניין
השם יעזור רפואה וישועה בקרוב ממש

 

[malmala]

אפשר לקרוא לזה טיפול רגשי
ואז זה יותר מתקבל

אפשר גם לקרוא לזה 'תרפיה בטלפון' או 'תרפיה בסיפורים', כך זה עוד יותר יתקבל.
ואני לא צוחקת, תקראי לזה איך שבא לך, רק תעשי את זה! שלא תתחרטי אחר כך.