חולשה אחרי דיאטה ללא מעקב

[shevi123]

שלום וברכה,
מבררת לגבי טיפול בנוגע לחולשה אחרי דיאטה ללא מעקב,
מול מי כדאי לטפל בזה? דיאטנית/תזונאית/ מישהו אחר?
אשמח להמלצות

 

[אביגיל !!]

שלום וברכה,
מבררת לגבי טיפול בנוגע לחולשה אחרי דיאטה ללא מעקב,
מול מי כדאי לטפל בזה? דיאטנית/תזונאית/ מישהו אחר?
אשמח להמלצות

שלב ראשון רופאת משפחה !!!
בדיקות דם מקיפות.

 

[shevi123]

שלב ראשון רופאת משפחה !!!
בדיקות דם מקיפות.

הכל תקין

 

[יהודית ר.]

חולשה של השרירים?

ספוילר

שרירים רפויים?

כנראה שהתעמלות תעזור
במקרה של חולשה קיצונית אולי פיזיותרפיה

 

[ליליאן]

בכל מקרה דיאטנית-תזונאית לאיזון התפריט

 

[רעות לוי]

גם אנשים שעברו קורונה לדוג', הבדיקות שלהם טובות אבל הם חלשים- אני ב"ה עוזרת להם ע"י חיזוק עם תוספים מיוחדים.
תוכלי להתקשר אליי, בשמחה 058-3275323

 

[ש.ב.א]

ויטמינים

 

[תותית 25]

אולי במהלך הדיאטה דאגת להוריד רק במשקל בלי להתעמל ולעשות קצת אימוני כוח לידיים רגליים וכו ואז מה שיוצא זה שהמשקל יורד מהמסת שריר ולא מהשומן- שווה להתחזק בתרגילים(כמובן לא אפקט מיידי)

 

[shevi123]

אולי במהלך הדיאטה דאגת להוריד רק במשקל בלי להתעמל ולעשות קצת אימוני כוח לידיים רגליים וכו ואז מה שיוצא זה שהמשקל יורד מהמסת שריר ולא מהשומן- שווה להתחזק בתרגילים(כמובן לא אפקט מיידי)

מסתדר לי
תודה

 

[כוכב103]

ממליצה להקפיד עכשיו לאכול הרבה חלבון - יותר ממה שאת רגילה
ולא להעמיס על הגוף פחמימות.

בנוסף כמו שאמרו ויטמינים והתעמלות.

ובאופן כללי- בכל דיאטה שאתם עושים תורידו הכל רק לא חלבונים!!
אפשר להמיר לחלבון דל שומן אבל לא להוריד בכמות בשום אופן.

 

[זאביק הצלם]

ממליץ בחום על תזאונאי חרדי בשם אלחנן ברודי
מספר פלאפון 0052-765-735

אלחנן ברודי

אלחנן ברודי

bncbrody.site123.me

 

[hellen]

זה ממש כמו אנשים שעושים ניתוח בריאטרי ומשילים כמות נכבדת ממשקלם ולא תמיד הם היו תחת מעקב קפדני וכו'
קודם כל בדיקות דם כולל ויטמינים, לקחת ויטמינים זה ה"עזרה ראשונה"
כמובן שאח"כ חשוב ללכת לדיאטנית או תזונאית ע"מ להיות תחת מעקב בין אם זה להקפיד על חלבון מספיק וכד' זה חשוב מאד,
לא לזלזל זה הבסיס!

 

[אבא של ...]

לפעמים זה רק עניין של זמן

 

[shevi123]

ממליץ בחום על תזאונאי חרדי בשם אלחנן ברודי
מספר פלאפון 0052-765-735

אלחנן ברודי

אלחנן ברודי

bncbrody.site123.me

תודה רבה!

ותודה לכולכם על המידע והעיצות

 

[שיראל לוין]

לפחות ירדת מהדיאטה הזאת?
ואם כן איזה דיאטה זה?

 

[shevi123]

לפחות ירדת מהדיאטה הזאת?
ואם כן איזה דיאטה זה?

זו לא דיאטה שעשיתי
זה קרוב משפחה.

וזו לא דיאטה מסוימת
זה פשוט תוצאה של ערכי בדיקת דם גבוהים והמלצה לפנות לדיאטנית
הוא רצה לחסוך את זה
אז פשוט התחיל להתנזר בצורה קיצונית ממאכלים עתירי שומן וסוכר.
מפה לשם התחילה ירידה דרסטית..