פרווה ארוחת צהריים פרווה-יש לך מה להציע?

[תיקתוק]

שקשוקה+ פוקאצ'ה.
מג'דרה.

 

[עגיל]

או רוטב עדשים אדום (מבוסס על מתכון של אביגיל מייזליק) - מטגנת בצל / שום / פלפל / גזר / עגבניות - מה שיש, מוסיפה עדשים, רסק עגבניות, מים רותחים ותבלינים, מבשלים כרבע שעה. טעים מאוד על בורגול או אורז.

מתאים גם לעדשים ירוקות?
מחפשת מתכונים לעדשים ירוקות (יש לי עכשיו בבית..), חוץ ממג'דרה.

 

[michal23]

עדשים וקוסקוס
פלפל ממולא (אורז)

 

[ענינית]

מרקים משביעים בתוספת גריסים/קווקאר/חומוס משביעים מאד ונחשבים מנה עיקרית במקרה שלא רוצים בשר.
גם הלביבות למינהם יכולות להוות עיקר למשל לביבות תירס.
יש לי גם תבשיל של תפו"א ונקנקיות פרווה שהילדים מטורפים על זה. אני לא ששה על נקנקיות אבל מכינה להם לפעמים.

 

[(; Cool-It]

יש לי גם תבשיל של תפו"א ונקנקיות פרווה שהילדים מטורפים על זה. אני לא ששה על נקנקיות אבל מכינה להם לפעמים.

גם אני מכינה תבשיל דומה. יוצא מעולה!
כולם עפים על זה.....

 

[יראת גאולה]

מתאים גם לעדשים ירוקות?
מחפשת מתכונים לעדשים ירוקות (יש לי עכשיו בבית..), חוץ ממג'דרה.

לא... הכתומות נמסות בבישול...

כתבתי גם קציצות, מעין המבורגר צמחי שאני מכינה מעדשים ירוקות. יוצא טעים מאוד.

 

[תילי5565]

אפשר מתכון?

הולכים לסופר וקונים מוכן קפוא....

 

[יעל שטיין]

הולכים לסופר וקונים מוכן קפוא....

לצערי, מתחברת....

 

[שוקי פרוגר]

טשולנ'ט פרווה (לבית של בנים)

בצל מטוגן
קופסת שעועית ברוטב
תפו"א
גריסים

קישקע פרוה

תבלינים

 

[מרשימה]

קינואה עגבניות של @שירי כהן
בורגול עם חומוס של @shira bira
שעועית ברוטב עגבניות, או לפי המתכון של @java
פסטה ברוטב על בסיס עדשים כמו בקובץ המתכונים שהעלתה @java בנספח לאתגר הצמחוני
בקיצור יש פה בפורום המון אפשרויות...

 

[java]

וגם סתם כך, כל האתגר הצמחוני.

 

[perfect לי]

מרקים משביעים בתוספת גריסים/קווקאר/חומוס משביעים מאד ונחשבים מנה עיקרית במקרה שלא רוצים בשר.
גם הלביבות למינהם יכולות להוות עיקר למשל לביבות תירס.
יש לי גם תבשיל של תפו"א ונקנקיות פרווה שהילדים מטורפים על זה. אני לא ששה על נקנקיות אבל מכינה להם לפעמים.

בילדותי אימי היתה מכינה את זה עם נקנקיות בשריות ורוטב צ'ילי
הנקניקיות נתנו טעם מעושן משגע
היום כשאני מחקה את זה עם נקנקיות סויה או בלי נקניקיות בכלל אני שמה פפריקה מעושנת משובחת
מממ....

 

[גלוריה]

שניצל תירס ועדשים כתומות

 

[טליייה]

אפשר מתכון?

מטגנת בצל קצוץ ושום כתוש מוסיפה רסק עגבניות .מלח ,מעט סוכר חום, פפריקה וקצת פלפל שחור מוסיפה כוס וחצי עגבניות מרוסקות מים רותחים-מביאה הכול לידי רתיחה ומוסיפה חב פסטה- שהפסטה מעט רכה להוסיף שמנת לבישול/מתוקה (לא חייב שמנת) וקצת גבינה צהובה/מוצרלה מערבבת קצת ומוסיפה מלמעלה קצת גבינות
מתכון של חן במטבח

 

[מוזיקאית בנשמה]

למי שרוצה מתכון לפלאפל עדשים ירוקות מטוגנות בשמן עמוק.זה נחמד! קצת יותר קליל מפלאפל חומוס.מתכון בלי בייצים.
להשרות עדשים ירוקות לפחות 12 שעות במים.לסנן את המים ולטחון במגימיקס לעיסה דקה.להוסיף לחם טחון דק.תבלינים.כדאי להוסיף קצת כמון לטעם של פלאפל.אפשר בלי עלים ירוקים אלא להוסיף תבלין פטרוזיליה וכוסברה.תבלין אבקת שום גם אפשר.לחמם במחבת שמן עמוק וחם מאוד! וליצור כדורים. רק שהשמן מאוד חם להכניס למחבת.

 

[שרי לס]

@shira bira
אשמח אם תוכלי לרשום את המתכון של הבורגול עם החומוס.

 

[shira bira]

@shira bira
אשמח אם תוכלי לרשום את המתכון של הבורגול עם החומוס.

המתכון הוא לחומוס מבושל. שימי לב.

דרוש מתכון - מה אפשר לעשות עם חומוס מונבט?

חוץ מפלאפל, ממרח חומוס ומרק

www.prog.co.il

 

[שרי לס]

ממש תודה! נשמע טוב.
האם אפשר להשתמש גם בחומוס משימורים?
האם זה בכלל טעים?(לא יצא לי אף פעם לטעום את זה)

 

[shira bira]

ממש תודה! נשמע טוב.
האם אפשר להשתמש גם בחומוס משימורים?
האם זה בכלל טעים?(לא יצא לי אף פעם לטעום את זה)

אפשר בהחלט רק תשטפי אותו היטב במסננת.

 

[nicky]

המתכון הוא לחומוס מבושל. שימי לב.

דרוש מתכון - מה אפשר לעשות עם חומוס מונבט?

חוץ מפלאפל, ממרח חומוס ומרק

www.prog.co.il

זה מתכון מעולה! ממש תודה עליו!
כדי לגוון מכינה אותו לפעמים גם עם גריסים במקום בורגול, יוצא ממש טעים. (ואני מספרת לבת שלי זה פתיתים והיא אוכלת בשמחה ) מתכננת לנסות בקרוב גם עם קינואה