דיאטה אנשים בדיאטה, מה אתם אוכלים אחרי צום?

שירה 123

משתמש סופר מקצוען
איור וציור מקצועי
פיתוח / אפיון / עיצוב אתרים
מחפשת מתכונים או רעיונות לדברים שאפשר לאכול אחרי צום בלי לפגוע בדיאטה.
(בלי לחם לבן ופחמימות מהסוג הזה..)
אשמח לכמה שיותר רעיונות.

תודה מראש לעונים :)
 
נערך לאחרונה ב:

ופל בלגי

משתמש מקצוען
העיקר להוציא מהראש את הטעות הזו שצריך פחמימות ריקות כדי להחזיר את הגוף לתפקוד!!!
צריך נוזלים, וחלבונים.
נכון.
וגם פחמימות. הגוף לא יכול בלי.
(לא אמרתי עוגות דווקא, אבל פחמימות)
 

שירה 123

משתמש סופר מקצוען
איור וציור מקצועי
פיתוח / אפיון / עיצוב אתרים
יכול להיות.
אבל אם את בודקת בכל אבות המזון איפה לשבץ אותם:
פחמימות, שומנים, חלבונים, ירקות, מתוקים??
זה נחשב לפחמימות.
בפחמימות יש ריקות ומורכבות.
נידמה לי שתפו"א הוא פחמימה ריקה. ואורז ובורגול הם פחמימה מלאה. שזה יותר בריא.
 

ישראלה

ללמוד תוכנות בכייף :)
מנוי פרימיום
עיצוב גרפי
עימוד ספרים
עלי סיגר או דפי אורז ממולאים בבצל, קוטג ותבלינים.
מעולה וקל
עם סלט ירקות
אפוי?
אפשר מתכון מדוייק?
קניתי דפי אורז, אשמח למתכונים והדרכה איך להשתמש בהם.
תודה.
 

מבורכת

משתמש מקצוען
הפקות ואירועים
מרק קשואים
לצו' עם אורז מלא ועדשים+דג
לחם כוסמין
סלט חי
וכמובן הרבה מים

לנו מנחת הקבוצה לתזונה בריאה אמרה שמותר לשתות קפה עם פרוסת עוגה.....(בסוף הצום)
זה לא ישבור את הדיאטה.
 

אולי מעניין אותך גם...

למה אנחנו כל כך אוהבים טריוויה?
כי מי מאיתנו לא אוהב תחרויות? ושזה כולל הנאה וסיפוק גדול ודרך מצויינת ללמוד דברים חדשים ומרתקים - איך אפשר שלא לאהוב?! מחקרים גילו שלמשחקי...
תחרות "הלוח המנצח": המודעה "יוצאת לחופשי" נבחרה למקום הראשון * הוגרלו שלושת הזוכים בתחרות
לא פחות מ- 4813 גולשים השתתפו בתחרות הייחודית לדירוג מודעת הרחוב הטובה ביותר מבית 'גיל גרופ' ואתר 'פרוג' * ההגרלה נערכה במסגרת פודקסט מומחי פרסום...
אשכול על ידי עושי המלאכה - קומיקס
5.00 star(s) 3 דירוגים
איך לחתן ילדים. מודל 2021
תוכנית כלכלית מעשית לנישואי הילדים בהשקעה של שעה יומית

לוח אירועים

הצטרפו לקורס משתלם מבית פרוג
והתקדמו למקצוע מתגמל ומבטיח!

הסטורי של פרוג

לחץ להגדלה

המספרים של פרוג:

337,452

משתמשים נכנסו לפרוג בחודש האחרון

778

משתמשים מבקרים ברגע זה באתר

4,986

הודעות נכתבו בממוצע ליום בחודש האחרון

לוח נדל"ן | למכירה והשכרה

לוח דרושים

לוח הסעות ושליחויות

למעלה
לשיחת ווטסאפ עם בית פרוג
צ'אט בווטסאפ בנושאי יעוץ לימודים, פדגוגיה ומזכירות
היי, אפשר לדבר איתנו, אנחנו כאן!