לא לימדו אתכם לספור כבשים?
אני תמיד מנסה לספור כבשים... ופתאום כבשה אחת בורחת, וכשאני רץ אחריה כל העדר בורח לצד השני. ותוך כדי נופל לי הפלאפון מהיד, ומתחיל גשם, ועדת זאבים מתקרבת, וכבשה אחת נתקלת בגדר תיל.... ועכשיו איך אני ירדם?!לא לימדו אתכם לספור כבשים?
למה את כל הזמן מתבלבלת כי הם כ"כ דומות?עדיין לא הצלחתי עם זה...
כמה שניסיתי...
למה את כל הזמן מתבלבלת כי הם כ"כ דומות?
אני תמיד מנסה לספור כבשים... ופתאום כבשה אחת בורחת, וכשאני רץ אחריה כל העדר בורח לצד השני. ותוך כדי נופל לי הפלאפון מהיד, ומתחיל גשם, ועדת זאבים מתקרבת, וכבשה אחת נתקלת בגדר תיל.... ועכשיו איך אני ירדם?!
פעם אמרו שנדודי שינה אצל גברים הם דבר מופרך.בדרך כלל איזה ספר מקצועי או עיוני. מנקה את הראש ממחשבות ונותן לגוף להירדם.
בהחלט.אצלי זה דווקא הלחיץ יותר...
שמעתי מהמאמן משה לייב הגר עצה למי שקשה לו להרדם: פשוט לנסות להרדם עם חיוך ...
הוא אמר שמהר מאוד זה גורם להורמונים מרגיעים להשתחרר בגוף,
לרוב אני נרדם מהר. אבל לפעמים שניסיתי זה עזר , ואם לא, אז זה הרגיע מאוד...
*מלטונין.מלטולין
גם מרדים?רעיון שמעלה חיוך על השפתיים רק מלקרוא אותו...
נשים לא נרדמות כי הם חושבות ונלחצות ומתרגשות וקשה להן להרדם. אז זה מרגיע ומשחרר אנדרופינים ואז במצב רגוע הגוף נכנע לעייפות.גם מרדים?
בזמן שאתם מחפשים את החמץ, הלקוחות שלכם מחפשים אתכם בנרות!
מנוי פרימיום באתר פרוג, יקפיץ את המוניטין שלך לקהל גדול שאסור לך להחמיץ!
ועכשיו בהזדמנות, מבצע פסח 10% הנחה ברכישת מנוי שנתי!
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
2.04
כ"ג אדר ב'
השקה חגיגית
חדש בפרוג
קורס חדשנות AI ובינה מלאכותית
14 שיעורים מפוצצים תוכן על כלי הAI השונים ליצירת תמונות וויז'ואל, עריכת וידאו ומושן, כתיבה ורעיונות, אפיון ועיצוב אתרים ועוד המון!
ההרשמה נפתחה!
20.03
י' אדר ב'
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
26.03
טז' אדר ב'
פתיחת מסלול
מאסטר בשיווק דיגיטלי
מלגות גבוהות!
8.05
ל' ניסן
פתיחת מסלול
אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע
מלגות גבוהות!
9.05
א' אייר
ירושלמי?
יש לנו מלגה מטורפת עבורך! קורס במימון כמעט מלא!!
אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע
ההרשמה בעיצומה
28.05
כ' אייר
פתיחת מסלול מורחב:
פיתוח ובניית אתרים
מלגות גבוהות!
תהילים פרק קיט ק'
קמה קָרָאתִי בְכָל לֵב עֲנֵנִי יְהוָה חֻקֶּיךָ אֶצֹּרָה:קמו קְרָאתִיךָ הוֹשִׁיעֵנִי וְאֶשְׁמְרָה עֵדֹתֶיךָ:קמז קִדַּמְתִּי בַנֶּשֶׁף וָאֲשַׁוֵּעָה (לדבריך) לִדְבָרְךָ יִחָלְתִּי:קמח קִדְּמוּ עֵינַי אַשְׁמֻרוֹת לָשִׂיחַ בְּאִמְרָתֶךָ:קמט קוֹלִי שִׁמְעָה כְחַסְדֶּךָ יְהוָה כְּמִשְׁפָּטֶךָ חַיֵּנִי:קנ קָרְבוּ רֹדְפֵי זִמָּה מִתּוֹרָתְךָ רָחָקוּ:קנא קָרוֹב אַתָּה יְהוָה וְכָל מִצְוֹתֶיךָ אֱמֶת:קנב קֶדֶם יָדַעְתִּי מֵעֵדֹתֶיךָ כִּי לְעוֹלָם יְסַדְתָּם: