היה לי השנה ב"ה צום יחסית קל.
מה שהעיב הוא ששתיתי כנראה יותר מדי.
מה שעשיתי היה:
לקחתי ויטמינים (בי 12 ופרנטל).
שתיתי כוס מיץ ענבים לפני הצום.
אכלתי קטניות.
לגבי המלצה על שתיה מרובה-
אני רוצה להעיר שלא לכל גוף זה טוב.
וחבל שקלטתי את זה רק עכשיו.
אם מה שקשה לך בצום זה הרעב ולא הצמא, סימן שאין צורך למלא את הגוף בהרעלת מים.
זה סתם מעיב.
טיפוסים צמאים- שישתו כמה שבא להם.
ההמלצה הגורפת למלא את הגוף במים שלושה ימים קודם לכן- ראויה לבדיקה מחודשת לגבי טיפוסים לא צמאים.
מה שהעיב הוא ששתיתי כנראה יותר מדי.
מה שעשיתי היה:
לקחתי ויטמינים (בי 12 ופרנטל).
שתיתי כוס מיץ ענבים לפני הצום.
אכלתי קטניות.
לגבי המלצה על שתיה מרובה-
אני רוצה להעיר שלא לכל גוף זה טוב.
וחבל שקלטתי את זה רק עכשיו.
אם מה שקשה לך בצום זה הרעב ולא הצמא, סימן שאין צורך למלא את הגוף בהרעלת מים.
זה סתם מעיב.
טיפוסים צמאים- שישתו כמה שבא להם.
ההמלצה הגורפת למלא את הגוף במים שלושה ימים קודם לכן- ראויה לבדיקה מחודשת לגבי טיפוסים לא צמאים.