התייעצות אבקת חלבון או אינשור

chaia

משתמש מקצוען
זה 2 דברים שונים לגמרי.
אבקת חלבון מיועד לספורטאים ולאנשים ששומרים על תזונה ומעוניינים להוסיף חלבון לתפריט מכל מיני סיבות.
אינשור זה אוכל רפואי ומיועד לאנשים שצריכים תוספת קלוריות מכל מיני סיבות.
דבר ראשון צריך להתייעץ עם רופא ולבדוק מהיכן נובע החוסר תיאבון. אולי חסר ברזל? אולי יש משהו במערכת העיכול?
 

חזקי חדד

משתמש פעיל
זה 2 דברים שונים לגמרי.
אבקת חלבון מיועד לספורטאים ולאנשים ששומרים על תזונה ומעוניינים להוסיף חלבון לתפריט מכל מיני סיבות.
אינשור זה אוכל רפואי ומיועד לאנשים שצריכים תוספת קלוריות מכל מיני סיבות.
דבר ראשון צריך להתייעץ עם רופא ולבדוק מהיכן נובע החוסר תיאבון. אולי חסר ברזל? אולי יש משהו במערכת העיכול?
הוא אוכל פחמימות אבל לא חלבון, הרופאים עדיין לא יודעים מה יש לו.
 

ariels

משתמש סופר מקצוען
עיצוב גרפי
איך אפשר להמליץ פה בפורום בלי לדעת את הרקע?
אנשור זה למצבי קצה ממש, של אנשים כל כך חולים שלא יכולים לאכול כלל ונמצאים בתת משקל מסוכן או בתת תזונה קשה. בד"כ חולים סיעודיים, מטופלים אונקולוגיים, קשישים.
וגם להם הוא מזיק יותר ממזין...

הייתי ממליצה על שייקים בריאותיים (מפירות וירקות) אבל לא מכירה את האדם שעבורו אתם שואלים, לא יודעת מה בדיוק הבעיה הבריאותית שהוא סובל ממנה ומה הרקע הרפאי שלו.
 

חזקי חדד

משתמש פעיל
איך אפשר להמליץ פה בפורום בלי לדעת את הרקע?
אנשור זה למצבי קצה ממש, של אנשים כל כך חולים שלא יכולים לאכול כלל ונמצאים בתת משקל מסוכן או בתת תזונה קשה. בד"כ חולים סיעודיים, מטופלים אונקולוגיים, קשישים.
וגם להם הוא מזיק יותר ממזין...

הייתי ממליצה על שייקים בריאותיים (מפירות וירקות) אבל לא מכירה את האדם שעבורו אתם שואלים, לא יודעת מה בדיוק הבעיה הבריאותית שהוא סובל ממנה ומה הרקע הרפאי שלו.
הוא אוכל שייקים, אבל זה לא מספיק.
 

פרג

משתמש מקצוען
אבקת חלבון יכולה להוות תוסף מצוין, לאדם שמסוגל טכני לאכול, רק לא אוכל מספיק חלבונים מכל מיני סיבות.
בדכ מוסיפים פירות לאבקה לתוספת טעם וערך תזונתי.
אנשור זה כמו שכתבו מעלי, יותר לבעיות קשות , סיעודי וכו’
מנסיון אישי, במיוחד כשיש בעיה של חוסר תאבון. מומלץ לקחת אבקת חלבון של הרבלייף.
הטעם שלה סביר, והמרקם עדין. הכמות היא כפות רגילות ולא כפות ענקיות. והיא בהחלט יעילה.
 

חזקי חדד

משתמש פעיל
אז הוא צריך תוספת חלבון, עדיף כמובן ממזון ופחות עדיף מהמלאכותי.

(ואל תזלזל ברעיון שיש רקע רגשי שמשפיע, יש קשר הדוק בין נפש לעיכול).
אם בין אדם יש לו כאבי בטן ובחילות מכל דבר קצת כבד, אז זה בעיות עיכול ולא פסיכולוגי.
 

גלבוע

משתמש סופר מקצוען
אם בין אדם יש לו כאבי בטן ובחילות מכל דבר קצת כבד, אז זה בעיות עיכול ולא פסיכולוגי.
פסיכולוגי אין פרושו בלתי קיים.
יש קשר מובהק בין בעיות עיכול למצב הרגשי - זה אומר שלחץ ומתח נפשי יכולים לגרום לבעיות עיכול אמיתיות בהחלט.
 

אלי7 ספורט

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
D I G I T A L
אינשור הוא מצוין
 

Rochit

משתמש מקצוען
א. אבקת חלבון מעולה בתוך שייק פירות.
ב. אנשור זה לא רק למצבי קצה. מצבי קצה זה שרק ניזונים מאינשור. למי שאין אפשרות לאכול מספיק קלוריות זה מעולה כתוספת של פחית ליום.

לדעתי (הלא מקצועית, אני לא רופאה, רק נסיון עם לדאוג לאנשים בתת תזונה), הייתי מתחילה עם אבקת החלבון,במיוחד שזה מה שחסר יותר. ואם זה מספיק אז מעולה. אחרת להוסיף פחית אנשור.
 

ariels

משתמש סופר מקצוען
עיצוב גרפי
ועוד משהו לגבי אבקת חלבון -
יש אבקות חלבון נוראיות, שמכילות מלא סוכר.
לא כל אבקת חלבון היא מומלצת.

זה סוג של חוסר אחריות לומר - אנשור זה מצויין, או מותג אחר כלשהו זה מצויין.
מה אם תפקודי הכבד שלו נמוכים, כבד שומני, או בעיה אחרת, וזה ממש יכול לתרום להרס הכבד?
בחילות וחוסר תיאבון יכולים להיות מכל כך הרבה סיבות, ולכל סיבה מתאים משהו אחר.

ממליצה לפנות למישהו שמבין באמת בנושא, ויכול להתאים תזונה מדוייקת לאדם לפי מה שנכון לו ומרפא עבורו.
 

ariels

משתמש סופר מקצוען
עיצוב גרפי
אינשור מזיק לכבד?

1.
סוכר מזיק לכבד. מאוד.
ואנשור מלא סוכר.
נכון שיש אנשור בלי סוכר, אבל לא יודעת מה ההרכב שלו בדיוק...
(יש סוגי ממתיקים שהם לא סוכר אבל מזיקים עוד יותר לכבד)
יש גם כמה אבקות חלבון שמכילות סוכר (עם שמות כמו - מלטודקסטרוז, לתת, פרוקטוז וכד')
2.
שמן מזוכך מזיק לכבד.
באנשור יש שמן מזוכך.
 

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קיט ב'

ט בַּמֶּה יְזַכֶּה נַּעַר אֶת אָרְחוֹ לִשְׁמֹר כִּדְבָרֶךָ:י בְּכָל לִבִּי דְרַשְׁתִּיךָ אַל תַּשְׁגֵּנִי מִמִּצְוֹתֶיךָ:יא בְּלִבִּי צָפַנְתִּי אִמְרָתֶךָ לְמַעַן לֹא אֶחֱטָא לָךְ:יב בָּרוּךְ אַתָּה יְהוָה לַמְּדֵנִי חֻקֶּיךָ:יג בִּשְׂפָתַי סִפַּרְתִּי כֹּל מִשְׁפְּטֵי פִיךָ:יד בְּדֶרֶךְ עֵדְוֹתֶיךָ שַׂשְׂתִּי כְּעַל כָּל הוֹן:טו בְּפִקֻּדֶיךָ אָשִׂיחָה וְאַבִּיטָה אֹרְחֹתֶיךָ:טז בְּחֻקֹּתֶיךָ אֶשְׁתַּעֲשָׁע לֹא אֶשְׁכַּח דְּבָרֶךָ:
נקרא  4  פעמים

לוח מודעות

למעלה