אלי זיידאף

  1. צום לסירוגין - המדריך המלא

    צום לסירוגין - המדריך המלא

    הרבה אשכולות, הרבה אנשים, והרבה פורומים שונים, עוסקים לאחרונה בטרנד\גימיק\דיאטה, המכונה צום לסירוגין. אז למרות שאני לא מאמן מקצועי, ולא מחזיק בתעודה, אני בכל זאת הורדתי כמה קילו יפים עם השיטה, ואשמח לעשות סדר. ובכן, הבה נתחיל מההתחלה. הדיאטה הקטוגנית, או בשם החיבה שלה קיטו, בנויה על עיקרון של...
  2. א

    מידע שימושי לימודי הגנה עצמית לחרדים - אשכול מידע 2024

    מכירים קבוצה שנפתחה? רוצים ללמוד אבל לא יודעים איך? מתלבטים בין MMA לג'וג'יסטו יפני קלאסי? בוא נעשה קצת סדר שמתי לב שיש הרבה אשכולות ישנים בשאלת לימוד הגנה עצמית לחרדים, בין כספורט, בין כצורך, בין כאובססיה. בין בפרטי, בין בקבוצות ענפות. חלקם כבר אינם ברי הקפצה, וחלקם מסורבלים מאוד. אז הנה אשכול...
  3. א

    ביקורת ספרות כמו שעשהו, בדיוק!!

    העצים לוחשות, שורקות, מתנענעות לקראתו. מפנות לו מקום של כבוד. צועד הוא בתווך, גוו זקוף ועיניו נחושות. הן לוחם הוא. דם של לוחמים זורם בעורקיו, מבעבע בלא הפסקה. לא נרתע הוא מן הקושי, לא מפחד מאתגר. נכון הוא לכל מה שיבוא. הוא צועד נחושות, ואש בקרבו. מוכן הוא למלחמה, לקרב, לניצחון. מושיט את...
  4. "דְבָרִים יְהוּדִיים"

    "דְבָרִים יְהוּדִיים"

    זהב, כסף, וכל טוב, ממלאים את החלל סביב סביב. מזבח, כיור, מנורה, כלים של קדושה מילאו את החלל. מי שלא ראה ביהמ''ק בבנינו, לא ראה בניין מפואר מימיו, גאונות שמימית של פאר והדר. כהנים נחפזים, זריזים, ידיהם עמוסות עבודה. לשחוט, לזרוק, להקטיר, כששירת הלווים מלווה. ובתווך, בתוך כל ההמולה, עומד לו...
  5. הAI משתלט על העולם??? תמונת המראה הגדולה בעולם!!

    הAI משתלט על העולם??? תמונת המראה הגדולה בעולם!!

    לאן מתקדמת הבינה המלאכותית? שואלים רבים, האם היא תשתלט על העולם? מודאגים אנשים בכל מקום. והמלחיץ ביותר, גם הAI עצמו, אינו שולל את הדבר, הוא רק משיב במסתוריות, "קשה לדעת בוודאות האם הסיפור הזה עתיד לקרות". "אם לא נהיה זהירים, ייתכן ש-AI יהפוך חזק ומתוחכם מדי" מוספי חג בולטים, ועוד ספרים, עסוקים...
  6. אם, רק, היה....   אפשר!!!!

    אם, רק, היה.... אפשר!!!!

    הבית מלא אנשים, מכל קצוות הקשת. חברים, מכרים, שכנים, אפילו הגננת שולי. כולם, כל אחד ואחד מהם, הגיעו לכאן היום. לתמוך, לעודד, לחזק. מילה של עידוד, זיכרון של שמחה, או סיפור מאלף, לכל אחד יש מה להציע. ¨ ¨ ¨ ¨ הוא גדל במשפחה טובה, עם שורשים שעולים למעלה. הוא גם היה תינוק טוב, לא בכה הרבה...
  7. תפוז בקונכייה - ט''ו בשבט

    תפוז בקונכייה - ט''ו בשבט

    הרוח נושבת בקלילות, מלטפת את שערו הארוך, הפרוע. אני חייב להסתפר, חולפת המחשבה בראשו, המשגיח יכסח לי את הצורה אם אני יבוא ככה. בעצם, מה משגיח עכשיו? הוא ננער, מסלק את המחשבה מראשו. על זה נחשוב כשנחזור לארץ. עכשיו אין משגיח, אין כלום. דמות כהה מופיעה מעליו, גודעת את רצף המחשבות. מלצר שחום...
  8. ארץ ישראל שלי

    ארץ ישראל שלי

    כנר זריז מושך באצבעותיו, מרעיד את מיתרי הלב, את נימי הנשמה. תו, ועוד תו, ופורצת פנימה התזמורת, יוצרת הרמוניה סוחפת. קול ראשון, קול שני, סופרן בס ואלט, משתלבים יחד. ליצירה שמימית, נפלאה. "כל עוד בלבב פנימה", פוצח הקהל בשיר, אחוז התרגשות. "ולפאתי מזרח קדימה", מצטרפים המאחרים, ממלאים את המרחב...
  9. געפילטע איש

    געפילטע איש

    המים קרים, ניתזים בעוצמה, צורבים את עורה החלקלק. האוויר הקר נושף גם הוא בעורפה, מעודד אותה לפרוש. אבל היא לא מוותרת, ממשיכה לחתור, לא נחה לרגע. היא חייבת, חייבת להגיע למעלה, אל הבית. אל כור מחצבתה. הרים רבים טיפסה היא בדרך, צלחה נחלים זורמים, מפלים שוצפים. מוסרת את נפשה, את חייה, כדי להעמיד...
  10. למסירה ילד עם A.D.H.D

    למסירה ילד עם A.D.H.D

    ......... דבק, נייר ומספריים. לורדים, מדבקות, צבעי שמן ומים. וילד קטן, בתוך בלאגן, יוצר במרץ, ומלא בעניין. שתי דקות, שלוש, חמש, יש גבול כמה מוישי יודע להיות בשקט, לשבת באותו מקום. וכשהוא חוצה אותו, את הגבול הדק, אמא מנגבת ידיים, עוצרת את המים, ורצה לבדוק מה הוא זומם הפעם. הספיקה לה פעם...
  11. דג בלי זרם.

    דג בלי זרם.

    מוישי, תכבה את השעון. מוישי, נו, חפרת כבר, תכבה את זה. מוישייייייי, דיייייייי, מבטיח לך, פעם הבאה אנ............. הוא בולע את המילים, בזמן שעיניו נפקחות אט אט, ממצמצות אל האור הפתאומי. אין מוישי, אין. הילד נעלם. הוא מסובב את הראש אחורה, ישאל את מוטי מה הסיפור, הוא, לבטח ידע. מה?? גם מוטי...
  12. כישלון מנצח... לוזרים לכאן!!!!!

    כישלון מנצח... לוזרים לכאן!!!!!

    הספרות זזות, רצות על המסך, מתחלפות באור צהוב מרצד. ארבע, חמש, שש, שש וחצי, רבע לשבע..... שבע, סטופ. הוא מכוון את השעון המעורר, מוריד את המשקפיים, ומתהפך אל הכרית. טעם חמצמץ של שיגרה עולה בפיו, צורב את גרונו. שלוש שנים!!! שלוש שנים הוא כבר בישיבה, שניים פשוטות ואחת מעוברת. שלוש שנים שהוא כל...
  13. אהבה תלויה בדבר

    אהבה תלויה בדבר

    להקת השחפים מנתרת בבהלה, מרקיעה שחקים, ממריאה אל על. נוצה לבנה נושרת, צונחת, ונחה בדממה על השטיח העבה, האדום. עוד מטוס, עוד נשיא, עוד מנהיג, שנעמד בשורה עם העם הנטבח בציון, מגיע לתמוך בשעה הקשה, להביע סולידריות, הזדהות, ושאט נפש מתוקפנות הצד השני. המדרגות מתחברות, השטיח נפרש, והקשיש התורן...
  14. שוקולד של קבלות טובות

    שוקולד של קבלות טובות

    שמחת תורה, שש בבוקר, טילים. אזעקות. מחבלים. חדירות. המדינה כולה עוברת לדום, קופאת. הצבא נתפס לא מוכן, נחשף בעליבותו, בקלונו. קומץ יחפנים, בטישרטים גנובים, כיסחו מהשורש, את ה"כוחי ועוצם ידי". איכה ירדוף אחד אלף, אומר הפסוק, קוראת השירה. ושניים יניסו רבבה, אם לא כי צורם מכרם, והשם הסגירם. ממש...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק יד

א לַמְנַצֵּחַ לְדָוִד אָמַר נָבָל בְּלִבּוֹ אֵין אֱלֹהִים הִשְׁחִיתוּ הִתְעִיבוּ עֲלִילָה אֵין עֹשֵׂה טוֹב:ב יְהוָה מִשָּׁמַיִם הִשְׁקִיף עַל בְּנֵי אָדָם לִרְאוֹת הֲיֵשׁ מַשְׂכִּיל דֹּרֵשׁ אֶת אֱלֹהִים:ג הַכֹּל סָר יַחְדָּו נֶאֱלָחוּ אֵין עֹשֵׂה טוֹב אֵין גַּם אֶחָד:ד הֲלֹא יָדְעוּ כָּל פֹּעֲלֵי אָוֶן אֹכְלֵי עַמִּי אָכְלוּ לֶחֶם יְהוָה לֹא קָרָאוּ:ה שָׁם פָּחֲדוּ פָחַד כִּי אֱלֹהִים בְּדוֹר צַדִּיק:ו עֲצַת עָנִי תָבִישׁוּ כִּי יְהוָה מַחְסֵהוּ:ז מִי יִתֵּן מִצִּיּוֹן יְשׁוּעַת יִשְׂרָאֵל בְּשׁוּב יְהוָה שְׁבוּת עַמּוֹ יָגֵל יַעֲקֹב יִשְׂמַח יִשְׂרָאֵל:
נקרא  10  פעמים

לוח מודעות

למעלה