אני דיברתי בעיקר על גיל ההתבגרות, שזה נע בין11 ל20 פחות או יותר...,זה יכול להועיל גם בגיל מבוגר (20+)?
אבל תנסי, מה תפסידי? מקסימום התעמלות...
אני דיברתי בעיקר על גיל ההתבגרות, שזה נע בין11 ל20 פחות או יותר...,זה יכול להועיל גם בגיל מבוגר (20+)?
כמה זמן כל מתיחה וכמה פעמים ביום?אני דיברתי בעיקר על גיל ההתבגרות, שזה נע בין11 ל20 פחות או יותר...,
אבל תנסי, מה תפסידי? מקסימום התעמלות...
אני יברר לך את זה.כמה זמן כל מתיחה וכמה פעמים ביום?
יש י כזה מוט בבית
מוט ספורט שתולים על המשקוף ונתליםבאיזה מוט מדובר?
ואיפה את מתקינה את זה? בבית?מוט ספורט שתולים על המשקוף ונתלים
דומה למתקן בגינה שהילדים נתלים עליו
על המשקוףואיפה את מתקינה את זה? בבית?
אחת מההנחיות של פליישמן היא לבצע תרגילי מתיחה.אני הייתי הולכת על משהו טבעי, אני הסביר את עצמי:
יש לי גיס שהייה מאוד נמוך, מאוד הפריע לו העובדה הזאת (אומנם לא בגיל כל כך קטן), והוא החליט לעשות מתיחות כל יום, הוא קנה את העמוד הזה מברזל שמתקינים במשקוף של החדר והיה מתנדנד על זה כל יום כמה פעמים, את האמת שצחקו עליו , אבל את כל האמת- זה עזר לו המון, הבנאדם הזה התחיל לגבוה ולגבוה והיום הגובה שלו בהחלט גבוה.
הייתי מציעה לך לנסות את זה, או לקנות את העמוד הזה, או לקחת אותו לגינת משחקים ששם יש את זה מותאם לגיל הקטן.
בהצלחה!
את יכולה להדריך על תרגילים מסוימים?אחת מההנחיות של פליישמן היא לבצע תרגילי מתיחה.
לא בדקנו (איך בודקים?)בלת"ק
בדקתם אי סבילות ללקטוז?
הכי טוב לדברים האלו זה היימליך.מומלץ להגביר חלבונים וסידן,
הם בונים את העצמות ומגבירים את הצמיחה.
כדאי לבדוק אלרגיה
אצל משהו פרטי,
הבדיקה של הקופה לא אמינה מספיק.
הרבה פעמים יש רגישות לארלגן מסוים ולא אלרגיה
יש בודקים פרטיים שעולים על זה.
לא יודעת להמליץ על מישהו ספציפי,
מה שברור שחובה לברר היטב כי יש בזה הרבה רמאויות!
יש כאן מישהי שניסתה את הפורמולה הזו
וראתה תוצאות של גביהה?
אני ממש עובדת עצות עם ילדה בכיתה ג' מאוד נמוכה
אשמח לץשובתכן
ניסיתי ונוכחתי בפועל שהאבחון אינו מדויק.הכי טוב לדברים האלו זה היימליך.
אל תחמיצו!!!
מנוי פרימיום באתר פרוג, יקפיץ את המוניטין שלך לקהל גדול שאסור לך להחמיץ!
ועכשיו בהזדמנות, מבצע פסח 10% הנחה ברכישת מנוי שנתי!
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
2.04
כ"ג אדר ב'
השקה חגיגית
חדש בפרוג
קורס חדשנות AI ובינה מלאכותית
14 שיעורים מפוצצים תוכן על כלי הAI השונים ליצירת תמונות וויז'ואל, עריכת וידאו ומושן, כתיבה ורעיונות, אפיון ועיצוב אתרים ועוד המון!
ההרשמה נפתחה!
20.03
י' אדר ב'
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
26.03
טז' אדר ב'
פתיחת מסלול
מאסטר בשיווק דיגיטלי
מלגות גבוהות!
8.05
ל' ניסן
פתיחת מסלול
אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע
מלגות גבוהות!
9.05
א' אייר
ירושלמי?
יש לנו מלגה מטורפת עבורך! קורס במימון כמעט מלא!!
אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע
ההרשמה בעיצומה
28.05
כ' אייר
פתיחת מסלול מורחב:
פיתוח ובניית אתרים
מלגות גבוהות!
תהילים פרק קכא
א שִׁיר לַמַּעֲלוֹת אֶשָּׂא עֵינַי אֶל הֶהָרִים מֵאַיִן יָבֹא עֶזְרִי:ב עֶזְרִי מֵעִם יְהוָה עֹשֵׂה שָׁמַיִם וָאָרֶץ:ג אַל יִתֵּן לַמּוֹט רַגְלֶךָ אַל יָנוּם שֹׁמְרֶךָ:ד הִנֵּה לֹא יָנוּם וְלֹא יִישָׁן שׁוֹמֵר יִשְׂרָאֵל:ה יְהוָה שֹׁמְרֶךָ יְהוָה צִלְּךָ עַל יַד יְמִינֶךָ:ו יוֹמָם הַשֶּׁמֶשׁ לֹא יַכֶּכָּה וְיָרֵחַ בַּלָּיְלָה:ז יְהוָה יִשְׁמָרְךָ מִכָּל רָע יִשְׁמֹר אֶת נַפְשֶׁךָ:ח יְהוָה יִשְׁמָר צֵאתְךָ וּבוֹאֶךָ מֵעַתָּה וְעַד עוֹלָם: