בשרי טעימה, צבעונית וקלה להכנה, רוצו להכין

[רחל סרולוביץ]

זהו סיפורה של ארוחת צהריים נהדרת,
כל כך טעימה וכל כך קלה להכנה,
עם חלבון, פחמימה וירק בצלחת אחת מפנקת.

מצורפות גם תמונות, תיהנו!

לחזה עוף בעגבניות שרי בתנור: (קרדיט: אביגיל מייזליק)
- מניחים בתבנית בשורות יפות קילו חזה עוף חתוך למלבנים לא דקים מידי.
- מתבלים בפלפל שחור, מלח ופפריקה
- מפזרים 3 שיני שום כתושות
- מפזרים עלי כוסברה ופטרוזיליה קצוצים(או כל עשב תיבול שאוהבים)
- מזלפים שמן זית
- מסדרים 8-9 עגבניות שרי חצויות.
- אופים בתנור על 200 מעלות, 20 דק'.

לירקות מאודים עם פסטה:
- חותכים 3 פלפלים צבעוניים לרצועות
- מחממים סיר עם מעט שמן
- מוסיפים כרוב סגול קצוץ ופלפלים
- מתבלים במלח, פלפל, אבקת מרק בצל (לא חובה) פפריקה ומעט אבקת שום.
- מערבבים היטב על אש גבוהה כ-4 דקות
- מנמיכים את האש ומכסים עד לריכוך של הירקות (כ-20 דק')

-בסיר נפרד מבשלים פסטה לפי ההוראות
-מניחים בצלחת מנה יפה של הירקות המאודים
- מפזרים מעליה 3 כפות פסטה

וזה הכל!
בתאבון

 

[שירתי]

מגרה ממש!!!

 

[חני גרינשטיין]

איזה הוראות ברורות!
באת לי בדיוק בזמן.
אני מחפשת מתכונים לחזה עוף.
תודה רבה.

והתמונות ממש מגרות.

 

[.C.G]

נשמע ונראה מגרה ממש!

 

[תמר בר חנין]

יפה לך
נראה ממש טעים

 

[תפארת ה.]

איזה מצחיק, אני מכינה את המתכון של אביגיל מייזליק של חזה, אבל שלי נראה אחר לגמרי!
פרוסות חזה עם הרבה עשבי תיבול וקצת פפריקה, זה בעיקר ירוק מלמעלה, והעגבניות אני שמחה מתחת לעסיסיות.
אבל זה באמת ממש טעים!!!!
אני ממליצה בחום!

 

[פוטושופר]

איזה מצחיק, אני מכינה את המתכון של אביגיל מייזליק של חזה, אבל שלי נראה אחר לגמרי!
פרוסות חזה עם הרבה עשבי תיבול וקצת פפריקה, זה בעיקר ירוק מלמעלה, והעגבניות אני שמחה מתחת לעסיסיות.
אבל זה באמת ממש טעים!!!!
אני ממליצה בחום!

תעלי תמונה שלך, להראות את הקונטרה...