והם נותנים תפריט מדויק?אחרי אין ספור נסיונות לרזות, והוצאת עשרות אלפי שקלים על דיאטות פח.
לאחרונה סיפרה לי דיאטנית קלינית, על בדיקה מיוחדת שנקראת קלורימטריה, שנעשית בבי"ח בילניסון (אולי בעוד מקומות), מטרת הבדיקה היא, לבדוק כמה קלוריות הגוף שלי שורף במנוחה, וככה לדעת כמה קלוריות אני צריכה לאכול כדי לרזות.
זוהי בדיקה מדעית, כך שהיא אמינה ביותר.
אחרי שעשיתי את הבדיקה הזאת, הרבה יותר קל לי לעשות לעצמי תפריט עם כך וכך קלוריות+ספורט ששורף כך וכך וכו', וכך אני יודעת שאם 7000 קלוריות שווה קילו, אז אם אוכל 1000 קלוריות פחות ממה שאני שורפת ביום, תוך שבוע ארד קילו וכו'.
פתח לי את העיניים.
הבדיקה לא יקרה בכלל (עולה 210 ש"ח) ולוקחת בערך 20 דקות, לא פולשנית, וממש כיפית.
מאוד ממליצה.
צריך לקחת בחשבון שיורדים אצלה מאוד לאט!!!!!!!!!!!!חלי ממןןןן
כל אלו שיורדים מהר עולים מהר חזרה.צריך לקחת בחשבון שיורדים אצלה מאוד לאט!!!!!!!!!!!!
היא לא העד לרדת הרבה בקצת זמן.....
הרבלייף זה שטויות עם בזבוז ה-מ-ו-ן כסף!אני עשיתי הרבלייף וממש מרוצה
אבל כמו שכתבו לכל אחד מתאים משהו אחר
זה ברור שמי שילך קבוע עם הספר של אסחייק, יכחיד מעליו את כל ה'מותרות' העודפות,הספר חיים בריאים כהלכה של הרב אסחייק.
נכון אבל מי שצריכה לרדת מהר כי עוד חודש נגיד יש לה חתונה של אח זה לא רלוונטיל
כל אלו שיורדים מהר עולים מהר חזרה.
ויש לזה כמה סיבות, אחד מהר כי עוד לא התרגלו מספיק לתזונה ופעילות נכונה וקבועה,
לכן עדיף לאט עם לקנות הרגלים.
אני לא חושבת שהתה שורף שומן או משהוכי הפסקת לאכול.
תוכיחי שזה דווקא קשור לתה ששורף שומן (אין דבר כזה בעולם, אולי סנט מוריץ שורף שומן)
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
2.04
כ"ג אדר ב'
השקה חגיגית
חדש בפרוג
קורס חדשנות AI ובינה מלאכותית
14 שיעורים מפוצצים תוכן על כלי הAI השונים ליצירת תמונות וויז'ואל, עריכת וידאו ומושן, כתיבה ורעיונות, אפיון ועיצוב אתרים ועוד המון!
ההרשמה נפתחה!
20.03
י' אדר ב'
פתיחת מסלול
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
26.03
טז' אדר ב'
פתיחת מסלול
מאסטר בשיווק דיגיטלי
מלגות גבוהות!
8.05
ל' ניסן
פתיחת מסלול
אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע
מלגות גבוהות!
9.05
א' אייר
ירושלמי?
יש לנו מלגה מטורפת עבורך! קורס במימון כמעט מלא!!
אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע
ההרשמה בעיצומה
28.05
כ' אייר
פתיחת מסלול מורחב:
פיתוח ובניית אתרים
מלגות גבוהות!
תהילים פרק קיט ב'
ט בַּמֶּה יְזַכֶּה נַּעַר אֶת אָרְחוֹ לִשְׁמֹר כִּדְבָרֶךָ:י בְּכָל לִבִּי דְרַשְׁתִּיךָ אַל תַּשְׁגֵּנִי מִמִּצְוֹתֶיךָ:יא בְּלִבִּי צָפַנְתִּי אִמְרָתֶךָ לְמַעַן לֹא אֶחֱטָא לָךְ:יב בָּרוּךְ אַתָּה יְהוָה לַמְּדֵנִי חֻקֶּיךָ:יג בִּשְׂפָתַי סִפַּרְתִּי כֹּל מִשְׁפְּטֵי פִיךָ:יד בְּדֶרֶךְ עֵדְוֹתֶיךָ שַׂשְׂתִּי כְּעַל כָּל הוֹן:טו בְּפִקֻּדֶיךָ אָשִׂיחָה וְאַבִּיטָה אֹרְחֹתֶיךָ:טז בְּחֻקֹּתֶיךָ אֶשְׁתַּעֲשָׁע לֹא אֶשְׁכַּח דְּבָרֶךָ: